미치지않고 인생을 논하는가

손바닥 열고 그대로 등쪽을 휘감기, 자연스럽게 발현되는 손목 감큄동작과 팔꿈치 전방, 슬라이스, 플랫 택일, 스핀은 몸을 눕힌다.

어드레스에서 손목코킹이 트로피를 간결하게 만들고 그 유지된 코킹이 라켓드롭도 자연히 발현하게하는걸 알게됐다. 라켓안쪽면이 들리(열리)면서 손목코킹!!

내 테니스 카테고리에 아마도 제일 많은 주제가 '서브'였을것이다. 테니스서브,,, 정말 애증의 기술이다. 벌써 테니스 서브에 대한 고민을 몇년째 하고 있는데 실마리가 보이지를 않는다. 최근에는 손목 사용을 시험해보다가 엄지손가락 위쪽 손목 인대가 늘어났다. 엄청나게 추웠던 지난 토요일 새벽 6시부터 9시까지 몸담고 있는 굿모닝테니스클럽에서 운동을 했는데, 너무나도 추운 날씨에 연습중이 이런저런 매커니즘을 실험해보다가 경기결과는 폭망, 경기후 집에와 온수 샤워를 하고 쉬려고 하는데 손목이 쩌릿쩌릿했다. 카라반에 소일거리가 있어서 들러서 이런저런 중량들을 옮기고 작업하는데 점점 손목이 거상되지가 않는다. 아,,, 이번엔 또 손목을 해먹었구나, 정말 아퍼가면서 배우는 테니스다. 같은날 저멀리 영월에서 열렸던 ..

1. 서브 로테이션 매커니즘의 이해 - 라켓 회전보다 그립부의 횡이동이 선행되어야, 최종 프로네이션으로 자연 발현가능 - 부작위 동작보다 매커니즘 이해와 숙달로 발현되는것 2. 견고한 그립의 필요성(스트로크, 발리) - 포핸드 빗맞는 횟수보다 백핸드의 견고함의 이유 - 백은 플랫성 로브가 가능한 반면, 포는 익스트림한 드라이브성 로브 밖에 못올렸던이유, 마찬가지로 포핸드 탑스핀양이 극단적으로 많았던 이유 -빗맞는 발리가 많기에 훈량량에 비례해 엘보가 입는 데미지가 높았던 이유 이렇게 해결

작년 이맘때쯤인가 같이 운동하는 지인으로 부터 공지 한 통이 날아왔다. "국제대회에 참가해볼 사람!!" . . . . '국.제.대.회?' 세상에 국제대회에 참가할 수 있는 자격을 이렇게 듣게 된다고? 앞뒤따지지 않고 신청했다. 분명 평일에 시간을 비워야할테고 학교 일정도 고려해야할텐데, 그건 그때가서 처리할 문제고 지금 당장 참가신청할 수 있는 자격이 있다면 당연히 이런 기회는 살려야 한다고,, 1년이 지났다. 4월부터 대회관련 공지와 각종 굿즈가 도착했다. 맨날, 지역/전국 테니스 대회만 출창 참가해봤지, 국제대회는 또 처음이라 이런 굿즈가 무척이나 낯설다. 작년에 입문한 철인3종 경기도 최소 한달전에 신청하고, 대회에 임박해서 배번이나 각종 굿즈를 제공 받은 경험은 있지만, 테니스 대회로 국제 대회에..

테이크백하는 동작에서 왼팔의 분리시점과 왼팔이 주도하는 스윙의 당기는 지점에 관한 고찰이 필요하다.

요즘 테니스 기술 만족도는 굉장히 높다. 최근에 달라진것은 복식에서 서브앤발리를 주도적으로 구사한다는것. 그간 단식 테니스 방식인 스트로크 플레이에 치중했기에 복식 경기에서도 서브앤발리를 주로 구사하지 않았었는데(라고 쓰고 못했었는데가 맞다 ㅎㅎ) 약 한달 전,, 그러고 보니 불과 정말 한달 전이다. 같이 운동하는 어르신께서 "김선생은 서브랑 발리가 기본적으로 되는데 왜 복식경기할 때 서브앤 발리를 하지 않느냐,,", 비근한 예로 서브앤발리를 하지 않는 김선생과의 경기는 상대적으로 쉽다. 그렇지만 테니스에 입문한지 이제 1년된 이 선생(인근 중학교에 근무하시는 체육과 선배 교사이시다)과의 경기는 매우 어렵게 느껴진다 고 조언해주신것. 그랬다. 나는 복식에서 서브앤발리를 하지 않고 있었다. 일단 기술적으로..

이 글은 작성자가 운영하는 네이버 밴드(페이지)에 2023년 1월 26일에 연재한 글을 발췌하여 일부 수정한 포스팅이다. https://band.us/page/89271486/post/5 간만에 페이지에 포스팅을 오늘 단테매 정기운동은 7명이 각6경기씩 풀리그를 돌았다. 영하 12도, [인테]인세인tennis : BAND Page band.us 간만에 페이지에 포스팅을 오늘 단테매 정기운동은 7명이 각6경기씩 풀리그를 돌았다. 영하 12도, 체감온도 영하15도 이하의 기온에서,,, 진정 도랐다 ㅎㅎㅎㅎ 포스팅을 하는 이유는 7명중 상위 5명이 각 2승2패로 서로 물리고 물리는 성적표를 받았는데,, 분명히 같은 상대와의 승률이 일관되게 유지되어지는 부분은 분명 일정부분 '상성'이 작용하는것 같은데,, 그럼..

최근 테니스 서브가 안정세를 찾아감(잡힌적은 없지만 문맥상ㅎㅎㅎㅎ)에 따라 서브앤발리를 시도하는 횟수가 늘어나고 있다. 그러다보니 자연스레 발리에 대한 감각이 좋아지고 있는데 그중 스텝에 관한 느낌을 기록해 놓으려 한다. 같이 운동하는 고숫님들이 내 발리를 보면서 항상 지적하는 포인트는 1. 임팩트 순간에 다리가 땅에 닿지않고 몸이 붕붕 뜬다. 2. 몸통 회전이 전혀 없는(몸이 열린 상태로) 발리를 구사한다. 3. 라켓 헤드가 떨어진다. 정도로 요약할 수 있다. 근데, 최근에 깨달은 사실 하나는 대체적으로 위 문제들이 한 가지 솔루션으로 개선되는 경험을 했는데 (근본적으로는 서브가 좋아짐으로 인해 온전히 발리에 집중할 수 있게 된 것이 주된 요인이고 ㅎㅎㅎ) 발리 스플릿 스텝 이후 발리 방향 쪽 발을 딛..